Sporcu masaya 1-2 m. uzakta temel bekleme pozisyonunda durur.
1-Ayak parmak uçları aynı hizadadır.(Bazen sağ ayak önde olabilir)
2-Top masaya değerken omuz,alt kol ve el ,bel hizasına doğru hafifçe döndürülür.
3-Bu sırada dizler biraz bükülür.
4-Top düşmeye başlayınca (ki bu her zaman gözlenemez bile)vücut sola doğru dönüşünü tamamlamış olur.
5-Raket masaya kapalı bir açı ile(30-40 derece)topa vurur.
Dirsekten dışa doğru alt kol hareket edecek şekilde topa vurulur.
6-Bilek,alt kol ve ardından omuz ileri açılma yaparak hareketi devam ettirir. 7-Vuruş sırasında vücut ağırlığı sol bacaktan öndeki sağ bacağa aktarılarak hareket vücut ile desteklenmiş olur.
