masa tenisi
masa tenisi TV
raket bilgileri
raket tutuşları
temel duruş
vuruşların anlamı
servis atmak
taktikler
forehand drive
backhand drive
forehand loop
backhand loop
forehand smash
backhand smash
forehand flick
backhand flick
forehand push
backhand push
forehand chop
backhand chop
forehand block
backhand block
forehand lob
backhand lob
forehand dropshot
backhand dropshot
forehand topspin
backhand topspin
forehand sidespin
backhand sidespin
antrenman drilleri
Resimler
Yeni sayfanın başlığı
backhand drive
BACKHAND DRİVE (RAKET DIŞI DÜZ STOP VURUŞU)
Backhand drive-düz vuruş, vuruş yolunun kısa olması nedeniyle forehand vuruştan daha kolay öğrenilir.
Hareketin topsuz görünüşü
Hareketin önden görünüşü
Hareketin yandan görünüşü
Hareketin arkadan görünüşü
HAREKETİN BASAMAKLAMASI
1-Vücut ve ayaklar masaya paralel olacak şekilde durulur.
2-Dirsek eklemi
90'
ye yakın ve raket karın seviyesinde ve öndedir.
3-Top masaya değerken öne doğru yarı kapalı olan raket biraz geriye çekilir.
4-Top masadan sıçradıktan sonra raket aynı konumda masaya yatay olana kadar ileri doğru götürülür.
5-Hareket sırasında vücut ağırlığı sol bacaktan sağ bacağa aktarılır.
Bu web sitesi ücretsiz olarak
Bedava-Sitem.com
ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol